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Ensemble d'équipement de yoga

Cours de renforcement 
Pilates / De Gasquet

 

Pilates

La méthode Pilates est une méthode de renforcement des muscles posturaux et de la musculature abdominale.

Approche De Gasquet

L'approche posturo-respiratoire De Gasquet permet de faire des abdominaux de façon non délétaire

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